处于早春季节，该怎样养生，我和你有着同样的困扰，早春虽然气温转升了些，但常常感觉忽冷忽热，尤其是湿度较大，早晚低温，总让人感到寒气透骨，沉闷压抑，使人感到比严冬还难受。春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒也随之活跃，因此稍不注意就容易生病。这时除了保持穿暖少脱之外，特别要注意的是护好两头，即重点照顾好头颈与双脚，西安人民是怎样做的，和美泰来一起来看。

　　3月8日，西安温泉瑜伽嘉年华活动在泾渭万德福温泉举行。太极瑜伽、印度瑜伽、舞韵瑜伽精彩亮相。100位瑜伽佳丽共同演绎的百人温泉瑜伽秀让人惊艳。红的、黄的、蓝的、白的各式各样的瑜伽服在温泉中飞舞，就像是七色花洒落在温泉中般唯美，美丽极了。此次活动将温泉养生与瑜伽养心相结合，使温泉的舒适和瑜伽的放松在吐纳收放之间得到淋漓尽致的释放，让参与者能够在身体和心灵上双重体验。在温泉中做瑜伽运动，配合腹式呼吸，不仅能达到舒活筋骨、消除疲劳的效果，还能高效吸收温泉水中对人体有益的矿物质成分。如果长期在温泉中做瑜伽，则更有助于锻炼体形、柔韧度、平衡度及美感。

　　随着我国健身人数的不断增加，瑜伽爱好者也越来越多，瑜伽理念也逐渐被人们接受。瑜伽有利于舒缓情绪、消除疲劳，女性通过瑜伽的修炼，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，自信心增强。温泉瑜伽是将瑜伽和温泉进行完美融合，在温泉的空间和体验中来完成瑜伽动作，让瑜伽动作能够在更舒适放松的环境中得到更好的展现。美泰来服装的各位小伙伴儿们和亲爱的广大西安朋友们看了是不是心动了，那就带着皮皮虾一起，泡温泉、做瑜伽，说的不如做的，燥起来朋友们!

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